BC单车赛（BC BIKE RACE）还有什么特别的？你大概听说过BC无边无际的赛道从影片中看起来是直的（确实有些是直的），数不尽的技术难关汇集了乱石与树根，变幻莫测的天气，你可能会遇到深厚的友谊（说不定你儿子的名字就以你在BC 遇到的第一个人来命名了）。如果有人告诉你这些赛道轻而易举，要么他是胡说八道，要么他还从没将BC列在心愿单上。事实上，你再怎么努力也还是不够强壮、不够优秀，不管你带着得奖的壮志，还是对成绩毫不关心。毕竟山地车充满了无穷乐趣，只要你够强壮，就会在最艰难的时刻体验到最微妙的乐趣，对吧？

　　以上都很明显。我们不知道的是，当你跨过终点线，享受着冒着泡沫的饮料，将攒了一个星期的脏袜子和脏衣物搬回家时，这里会发生什么事情呢？首先不要老想着你终于从BC捡回一条小命，而是在如同仙境般的这一周就这样结束了，不得不回到现实生活。我不知道你的普通生活有多精彩，但BC单车赛肯定更精彩。

只能这样过一周吗？是的，这样的生活不会永远持续，但当你离开的时候，才会发现有多舍不得。

不会就这样结束了吧？

　　一周时间完全用来骑车是非常有趣的事。首先精神会持续高度紧张的状态：训练足够了吗？单车能在七天中正常工作吗？和我睡同一个帐篷的家伙每个赛段吃那么多能量胶，晚上会放屁吗？带着各种各样的想法，我在温哥华北部的第一天晚上基本上没睡着，我相信还有很多人也是彻夜无眠，但谁也不会承认。第一天的比赛很顺利就完成了，接下来的六个赛段就容易很多。第一天的排名越靠前，这一周保持名次领先的几率越大。也就是说，将第一赛段当成排位赛吧，双腿肯定会一天比一天更僵硬，但不要忘了你还有很多同伴早上三点钟就起床，为了争夺一个好名次，他们永远不会放松。

　　直到比赛进入第三天第四天，你会看到进步，这时候你一直把自己照顾的很周到，如果你像我一样，第五天和第六天更关注的是如何幸存，而不是对别人造成威胁，就算赛道是BC最精彩的部分，你也不应该去冒险。我的建议是：深呼吸，比赛前三十分钟将飞轮调整到比你预想更容易踩踏的状态，然后等待比赛来临。有可能你能找到比赛状态，或者你一整天都会感觉到不顾后果的疼痛感。但至少，这样的策略能让你抵达终点。

表面上是疲惫与痛苦，但实际上是对这一周的单行道乐趣即将结束的失落感。

　　BC单车比赛的最后一天感觉不太真实。已经成功完成比赛，至少像你期望的那样，看到比赛即将结束，但却希望能一直继续下去。希望能在帐篷里多住几天，在泥土松软的上坡和下坡多骑几回车，多与新朋友老朋友一起去闲逛。但确实就这样结束了，你要回到日常的生活，就好像BC这段时光从没发生过一样。不会再有经过一天辛苦骑行后穿着脏衣服倒地就睡的情况，也不会厚着脸皮一天吃三次甜点（今天太辛苦了，不补充能量怎么行）。带着一身晒痕，BC的生活就这么结束了。

BC单车比赛必备元素：大尺寸车轮，后轮真空胎，升降座杆。

我的腿怎么没感觉？

　　想在当地XC赛中取得相当好的成绩并不容易，如果你想比周围得人做的更好一点，不仅要专注，至少你得愿意使劲往前。参加为期一周的比赛也不一样，在BC的技术赛道上需要持久的力量，难度不亚于取得硕士学位、给VCR设定时间、养大一群孩子。除了BC单车比赛，其余的难事我一件都没做过。就算最强壮最骄傲的车手也知道，BC单车比赛不是轻轻松松就能完成的。有趣的是，正式比赛时你的身体还可以应付，但嘴上已经跟朋友说要放弃。七天中的每一天都像是长途越野赛，通常经过如此高强度比赛，第二天不会再骑单车，或者做一些简单的修复训练，让双脚保持活动，但BC单车赛不会允许你中途休息，只有比赛结束后才能真正的休息。第二天早上起来，你还会跨上单车，不知道为什么，似乎双脚也还承受得住。只有在比赛结束之后你才会意识到，双脚早已经不堪重负了。

　　我承认完成今年的比赛后我很得意，而且很想立刻回家将周边的那群家伙排挤一番。我期待着在上坡时让他们败得落花流水，经过三小时的骑行他们已经累得趴下，而我还是精神饱满。结果证明我很傻，而且那样的事情根本不会发生。经过一周的艰难骑行之后，身体已经准备进入修复模式，飞几个台阶就会让我头晕目眩，腿部积累的乳酸就像将前叉粘在墙上一样，当然，多喝些牛奶巧克力是很有好处的。伸展身体，直到你身材好到能穿上Lululemon的瑜伽裤。狠狠的带着单车疾驰吧，什么都不重要了，你会感觉到自己像一个小胖子骑在摩托车上，谁还去管骑完这一段要花多少时间去恢复？

　　双腿的感觉会回来的。而且会比以前变得更强壮，但你需要时间，除非你以单车谋生。我发现经过两个星期之后，我再次回到只有在BC的赛道上才有的感觉，这种全新的能力让你比朋友能承受更严苛的挑战。我说的都是实话，这种感觉真的很好！实际上就像赚到100万一眼开心：更轻松、更健康、更强壮，BC 是世界上最好玩的训练营。

我的双腿有感觉了！

　　山地车训练营，呃，我说的就是BC单车赛，这样的比赛会让你成为单车上的野兽，而且会让你更想骑车，当身体恢复过来之后，你对骑车会有更强烈的激情。BC 单车赛几周之后，总会感觉到想骑车的冲动，工作和其他必须要承担的事情真的太繁琐了，我不能理解为什么当地人不想一整天骑车，不骑车还能做什么呢？四岁小孩能自己做饭吗？你认为不去工作会被公司炒鱿鱼？BC单车赛可能已经把你宠坏了，每天醒过来眼前就能看到培根、鸡蛋、意大利面，你唯一要做的就是发令声响起时在赛道上。这样的生活太美了，不用担心工作迟到，不用吵着谁来洗碗。但这样的生活真的会让人变得娇惯，突然品尝到中大奖的感觉，奖品是足够的空闲时间，而不是没用的金钱，BC单车赛就像是时间大乐透。如果这项比赛在几年内造成几对恩爱夫妻离婚，我一点也不会觉得惊奇。

单行道测评：最好的土壤，有趣的森林，很多的石头。

　　你是否疯狂的从Strava上将KOM比赛的照片截频，上传到Facebook或者Instagram上面去？请尽快停止吧！如果你不愿意停止，那么BC 单车赛就是你脑海中真实比赛的最佳训练基地。请准备好创造你最快的速度，并在这里接受惨烈的教训。当你身体完全恢复过来之后，比你的同伴更轻松应对难关。不过你朋友不会喜欢太爱炫耀的人吧？

在BC 能做什么？

　　几乎我读过的所有关于BC单车赛的一手资料，包括我自己写的，都会看到一些一些段落在抱怨交通状况。欧洲人通常会将树根和石头当成啃泥和推车的预警，或者一大堆不够强壮的车手在排队等待进入技术赛段。这样的状况确实有发生，但只要的速度足够快，保持在不太适应BC 赛道的车手前方，你很容易找到与你技术相当、肺活量相当的车手。我不能夸大与一群人同骑几小时的感觉有多棒，一整天不断叫着队友的名字，这样的乐趣只有在树林中才会发生。

“如果上山不刹车你会骑得更快”，在烈日下的一段碎石上坡路有人对我喊，那时我还没有捏后刹，但正准备那样做。

　　BC单车赛中有很多技术难关，其中肯定有几个点会让你吃苦头，有人在旁边幸灾乐祸，“这是你第一次骑山地车吗”？有趣的是，你真会累得像第一次在窄道上骑车一样。哪边刹把操控哪个刹车？顺脚的脚踏在上面还是在下面？哦天哪，我的变速前后都是最大盘！

　　“你会提前选好线，还是看到哪条就赌运气？”当我前面的车手好几次都运气超好的通过粗糙而多石的下坡道时，我忍不住问了他这个问题，两分钟后我躺在了地上。运气这玩意儿太靠不住。

　　“注意一下，兰斯•阿姆斯特朗想到前方去！”身后的家伙一直在催促我们让道，要知道我们30个人排成一列，正在高速爬坡状态。老兄，你这是要做什么？我让兰斯通过了，我前面几位车手也让他通过了，但几分钟后，他的碳纤硬尾试图从灌木丛抄近路时摔在了地上。

　　这些时刻让漫长而艰辛骑行过程变得轻松一点，虽然你感觉到此时此刻很难受，但足够机灵避免意外。尽管赛道很挤，比赛完之后还有一大堆爱炫耀的人要挤上赛道来，这是我不太喜欢的一点，我更喜欢与一位朋友或者独自去骑车。我喜欢独行，尽量避免人群，不喜欢人数众多的骑行，但BC单车赛是个例外，我很乐意与别的人一起骑车。在家附近可不会骑了30km之后还身处树林，也不可能看到Rocky Mountain的布莱特•蒂普（Brett Tippie）戴着假发拿着麦克风大喊“干得漂亮”！更不可能看到两个大脚野人乘着一台土坡车爬上碎石路、不会有2到3个堆满了食物和饮料的补给区。真心希望最后一项福利在家乡的赛道享受到。

经过几小时骑行之后，你可能需要振奋精神，蒂普已经准备好给你来点刺激！

所以，下一年会怎么样呢？

　　世界上大部分地区已经进入黑暗的冬季，如果你像我一样，一定会任性的做自己想做的事情，穿上保暖衣，在下午4点钟夜幕降临之前骑一骑车。过去几年，12月到次年2月之间，我通常会有患上糖尿病的风险，但今年不同，我已经开始为夏天的比赛做准备，这也是我人生中最长远的打算。但BC单车赛会为你安排好一切。你可以坐在沙发上，听雨声或者看雪花，突然间意识到自己最想做的事骑车。这就是BC单车赛的魅力，就算你好几个月没参加这场比赛，就算你懒得无可救药，你还是会为夏季的比赛做好准备。

你知道，大洋的另一边白天即将开始了！

　　那些已经结婚的人可能会想着早些为比赛做准备了：“亲爱的你知道吗？夏天的BC真的很美。我们去那里度假吧！”那些摆脱不了工作的人可能会上维基百科，查阅一些发生在BC的意外事故，这样他们就要有借口不去BC了，而另一些人会为六月的BC剩下每一分钱。不要以为高速路旁捡罐头的人只是为了赚钱买吃的，也可能是攒钱去BC单车赛。不管你以什么方法来到BC，只参加一次比赛肯定是不够的。只要一天的时间，清理好这周比赛的伤口，你就会打算明年来BC的计划。因为这段时光真的太美好。

翻译：轮火竞赛  请勿复制翻译的中文文本！版权疑问：876048124@qq.com