Nino已经开始了为世界杯赛季的训练计划，以及今年里约热内卢的奥运会。通过视频我们来看看世界冠军的赛季训练时怎么样开始的。

“对我来说这是最好的一趟旅程，爬上山顶，身边是自然的景观，在滑雪板上冲下山脚，这就是我最喜欢在冬季做的事情。更重要的是，在这样的环境下努力训练，能够让我的水平上升到新的高度。过去几年，山地车运动变化很大，竞争更加激烈，对技术、对车手的力量与身体协调性要求更多，这也是我在健身房进行柔韧训练的原因。现在与之前最大的不同是力量训练，举重、深蹲都是必修课。为了让身体更快恢复、尽快回到训练场，我会通过按摩、针灸缓解肌肉问题。我明白，现在要努力为赢得这个赛季的胜利做好准备，这是激励我前进的最大动力。训练中90%的内容都让我很享受，这也是让我追求更快速度的主要原因。”

定期的动态健身让Nino保持稳定的心理与身体状态。

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