比赛开始进山的时候排在第五，就我个人的习惯来说，这条赛道跟我们广州大夫山亚运会赛道相似，上上落落再加上一些转弯。我今天采取的方法就是下坡时悠着踩，流畅一些，上坡的时候保持一个节奏，压住车头。我前面有几位车手在一些上坡转弯转得不好，打滑并下脚，我趁机超车，到了第二圈的时候，我就汲取她们的教训，在这些点过得流畅些。在林道里面我倒不是很着急，按自己的节奏在踩，我在想，前面那些第一集团的车手被后面的车手追着，肯定压力不小。之前在贵州比赛有邓湖平、唐景燕、陈小兰带着我跑，像今天，邓湖平不可能等我了，因为实力差不多的选手太多，只能靠自己，我前面一圈掉到了第六这个位置。

　　其实我是提心吊胆地下石板坡的，因为今天下过雨，石面很滑，不知道雨水有没有把沙子冲掉，前面几圈心里都在默默地祈祷，每次下的时候都幸运地把车头给压住，虽然后轮一直在跳，总算每次都有惊无险地通过。

　　我只参加了常州和这一站的比赛，感觉组委会的赛事服务水平在不断地提高，前10名车手的食宿安排得很好，很少有比赛能把排名靠前的车手安顿得这么周全。上一站比赛观众不算太多，观众主要由车友构成，但这次大鑫湾站有很多游客和居民过来观赛，甚至下雨的时候，还在山上为车手们打气助威，在比赛中，听到赛道边观众的呐喊声，心里特别特别兴奋，这种感觉太美妙了，就如同网络直播中的世界杯。

　　这一站我幸运地取得第三名，前面是我很崇拜的两位车手，邓湖平和何冲。邓湖平现在年纪不小啦！体能以及其它很多方面都很难和一些年轻车手比较，但是她很努力。像我试骑赛道，骑两圈就感觉到量了，但是邓湖平要骑5圈、6圈。我知道何冲也是从水平很一般的车手进化成现在这种女王级别的，何冲和平姐是业余界中，我最佩服的两位车手。她们这么多年坚持不懈，虽然在业余界早就已经数一数二，但是她们始终毫不松懈，这种精神是我们这种后辈最想去学习的。现在我还是有点懒散、贪玩，没有办法像她们一样全身心地去付出，这是我需要改进的地方。

　　技术特点方面，邓湖平的耐力比较好，现在来说何冲的技术要好一点，毕竟她的年龄要比平姐小很多，技术受体能的支配和影响比较大，下坡的话何冲下得很快，胆子比较大。冲哥真的就像她的名字一样，往前“冲、冲、冲”，她在比赛里非常专注。

　　我的缺陷在于，我的下坡不够专注。下坡的时候，我总是很紧张，这个时候手手脚脚都已经僵硬，导致下坡姿势都不正常了，虽然不至于经常摔跤，但是这种姿势很影响速度。总的来说是下坡胆小吧！

　　如果要给我自己打分，如果何冲和邓湖平他们是10分，我自己充其量也只能得到3分。我最近比较满意的地方是上坡踩得比较好，学会了控制自己的心率和踏频，能踩得比较稳了，至少我今天没有被爆掉。

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